底辺PT

睡眠

睡眠の質が向上する3つの方法とは?理想的な睡眠へ

現代社会にとって悩みの1つである睡眠。睡眠で大切なことは時間じゃない、質です。忙しくて寝る暇がない、いくら寝ても疲れがとれない方は3つの方法を試してみて下さい。
2021.10.10

ダイエットだけじゃない食物繊維の意外な効果とは?

食物繊維にはダイエット以外にも重要な効果があります。人は食物繊維を消化、吸収できません。しかし、人にとって最も大切な栄養素の1つなのです。
2021.10.22

プロバイオティクスとは?世界の代表的な食品一覧

プロバイオティクスとは菌で発酵された食品のことをいい、健康を保つ上では欠かせません。世界中の代表的なプロバイオティクスを紹介するので、健康維持に是非!
2021.10.08

脳の病気が治らない理由|健康は腸内フローラから

認知症を始めとする脳の病気は治りにくいのが現状です。一見、脳の病気とは関係がなさそうな腸。その腸の健康は食事療法で改善できます。食事療法一覧。
2021.10.18

添加物は覚えない!自分で決める安心な食品の選び方

食品に関する不安のトップは添加物ですが、現代社会では添加物を避けることはできません。安全な食品の選び方とは?簡単で誰にでもできる方法を紹介。
2021.10.13
評価

落下棒テストとは?敏捷性の評価とカットオフ値

落下棒テストは敏捷性を評価できますが、カットオフ値がありません。転倒と関係がある敏捷性の評価にはカットオフ値があり、座ったままできる下肢反復開閉運動があります。
2021.10.13
情報

【理学療法士】大学病院に就職するコツ!実際の経験を紹介します!

底辺理学療法士のトリぞーです。 自分で底辺と思っているこんな私ですが、最初の就職先はなんと大学病院。 就職の倍率は23倍でした。 そして年齢も新卒でありながら当時は27歳。 条件もよくありません。 そんな底辺理学療法士がなぜ大学病...
整形外科

【肩関節の基本】肩屈曲時の肩甲骨はどう動く?筋の作用と共に勉強しました!

底辺理学療法士のトリぞーです。 今回はいまいちよく分からない肩について勉強したいと思います。 基本的な肩甲帯の勉強をして、後半に基本を活かして具体的な肩甲骨の動きや肩屈曲の勉強をしたいと思います。 肩甲帯 肩の運動に...
脳外科

【深部感覚】理学療法評価と理学療法を勉強!視覚を利用したフィードバックが大切!

底辺理学療法士のトリぞーです。 長期実習で知り合った同期と飲んでいるとき、こんな会話をしたことがあります。 「リハビリって結局、筋肉収縮させるか緩めるだけやろ?」 無知だったんですねー。 今も無知ですが…。 もちろんリハビリっ...
2021.10.15
脳外科

【クローヌス】連続性の違いにより対応する下腿三頭筋が異なります!

底辺理学療法士のトリぞーです。 仕事中に担当の利用者の足がガタガタ貧乏ゆすりみたいになりました。 あ、クローヌスだとは分かったのですが、それで終わり。 なんでクローヌスが出現するのか、その対処法はとかは詳しく知りません。 なので...